C# 数组(Array)和列表(List)的性能对比 - 何时选择使用哪一个

来源：这里教程网时间：2026-02-21 17:34:38 作者：

数组和列表在C#中用途相近，但底层机制不同，性能表现差异明显。选对类型能提升程序效率，尤其在高频访问、频繁增删或内存敏感场景下。

固定大小且读多写少 → 优先用数组

数组是连续内存块，索引访问是纯指针偏移，没有额外开销。初始化后长度不可变，适合已知数据量且基本不增删的场景。

例如：图像像素缓冲区、传感器采样缓存、配置常量表 访问速度比List快约10%~20%，因为List[T]内部仍通过数组实现，但每次访问要校验索引（Debug模式更明显） 无装箱/拆箱开销（值类型数组如int[]直接存原始值）

动态增删频繁 → 必须用List

数组无法扩容，插入或删除中间元素需手动复制，时间复杂度O(n)；List封装了自动扩容（默认容量16，翻倍增长）和RemoveAt等操作。

Add()平均摊还O(1)，但触发扩容时是O(n)；Insert(0, x)或RemoveAt(0)始终是O(n) 若预估最终大小，可用new List(capacity)避免多次扩容 注意：Clear()不释放内部数组，Count=0但Capacity不变；需要真正释放内存可赋值为new List()

内存占用与GC压力

数组更轻量：只有对象头 + 长度字段 + 元素数据；List多了Capacity字段、Count字段及引用指向内部数组。

小数组（如int[4]）可能被JIT优化到栈上（Span更进一步） List即使Count=0也至少持有16个元素的数组（默认初始容量），长期持有大量空List会浪费内存 大量短生命周期List容易触发Gen0 GC；数组若为局部变量且不大，通常分配在栈或快速进入Gen0回收